O sentimento de raiva é um problema em sua vida?
A RAIVA A raiva pode ser definida como uma emoção das quatro emoções primárias, ela pode ser intensa e normalmente possui características destrutivas. Ela nada mais é do que um estímulo do nosso cérebro reagindo a alguma adversidade que encontramos em nossas vidas, seja porque nos irritamos com alguma pessoa, nos estressamos com fatos do ambiente externo que não podemos controlar, nos sentimos em situação de perigo ou […]
Viva com mais propósito – Live INEXH
Entrevista maravilhosa com o designer e artista plástico Rapha Preto. Ele conta a história de como os desafios e imprevistos da vida o levaram a descobrir que seu propósito não era nada convencional.
Técnicas de PNL: O que é Programação Neurolinguística?
A Programação Neurolinguística é definida como sendo a ciência e a arte de eliciar a excelência do ser humano, em outras palavras, a PNL é considerada a Arte da Excelência Humana, um manual de como usar o cérebro para obter o melhor de si em qualquer campo de interesse. Segundo Richard Bandler, co-criador da PNL, […]
Autoestima: Você sabe o que é?
O que é Autoestima? Autoestima é o resultado da apreciação que fazemos de nós mesmos. Essa avaliação se baseia em como vemos nossas atitudes, nossos comportamentos e nossas capacidades. Ela influencia diretamente nossas ações. “A autoestima pode ser definida como a avaliação objetiva, honesta e favorável da própria pessoa que influencia todas as suas experiências […]
Entenda o que é empoderamento feminino e sua história
Primeiramente é bom explicarmos o que o Empoderamento Feminino significa e o porquê de estar tão em alta nos últimos anos. Para se ter uma ideia, foram feitas de 10.000 a 100.000 pesquisas no Google apenas no mês passado (03/2021) sobre este assunto. Historicamente, a mulher foi vista durante séculos como um ser inferior, não […]
O que são crenças?
Neste post abordaremos os seguintes tópicos sobre crença: O que são crenças?; Conhecendo as minhas crenças; Crenças e Comportamentos; Classificação; O que são crenças limitantes?; Como identificá-las?; Como usá-las em meu favor?; Crenças que não fazem sentido. Então… vamos começar! O que são crenças? Crença é tudo o que uma pessoa acredita que é verdade. […]
Não existe uma fórmula para lidar com o tempo!
O modo de lidar com o tempo costuma variar de pessoa para pessoa. De acordo com uma pesquisa feita por Anne-Laure Sellier, professora da HEC Paris, e Tamar Avnet, professora da escola de negócios da Universidade Yeshiva, em Nova York, a maioria das pessoas se organiza de 2 formas diferentes: seguindo o relógio ou seguindo […]
Matriz de Eisenhower, o que é urgente e o que é importante para você?
É comum nos sentirmos perdidos com a nossa lista de afazeres. Quando o que você tem para fazer parece maior do que você é capaz de dar conta, pode ser muito útil você criar um sistema de critérios para tomar suas decisões. Para facilitar sua vida agitada, Dwight Eisenhower, o 34º presidente dos Estados Unidos, […]
Como diminuir o estresse?
Tem dias que a gente sente que não consegue render, não consegue focar em nada, a memória já não está boa. As pessoas reclamam sempre de não ter tempo. Você se sente assim também? Isso pode ser sintoma de estresse. De acordo com a International Stress Management Association, 70% dos brasileiros sofre com estresse. Isso representa mais de […]
O que é PDI: Você tem um?
Você já pensou o quão importante é ter uma direção? Saber onde você quer chegar e como fará para atingir os seus objetivos? É possível, com método e um plano de desenvolvimento individual, buscar ferramentas para realizar os nossos sonhos. Que tal tirar do papel aquele projeto antigo que, por falta de competências necessárias para […]
